In beweging komen Waar blijf je hangen in zelfmedelijden, gebruik je je lijden als manier om aandacht te krijgen en blijf je je pijn bij dragen als een teddybeer? Kijk naar binnen, doe zelf onderzoek en kom in actie. Maakt niet uit waar je begint en ga je niet vergelijken met anderen, zeker niet op […]
In de podcast ‘Positief’ spreekt Boukje Jongedijk met mooie mensen die een optimistische boodschap verkondigen. In deze blog het gesprek wat zij had met Ellen Kleingeld ‘Omarm je hele kleurenpalet’. Een paar stukjes uit het interview: Ik las in jouw boek dat het niet om het behandelen van een klacht gaat, maar dat het om […]
Download gratis een gids die ik schreef voor coaches, (hapto)therapeuten, counselors, etc, die een nieuwe invulling willen geven aan de behandelingen. In dit boekje krijg je praktische tips en praktijkvoorbeelden om met je cliënten de natuur in de gaan en zelf aan de slag te gaan.
Wat moet je doen? Niks doen of actie ondernemen? En welke actie dan? Kiezen uit een van de opties is onmogelijk. Wat nu? Weten wat je moet doen hangt af van de mate waarin je verbonden bent met je zelf. Hoe verder je van je gevoel af staat hoe moeilijker het wordt om keuzes te […]
Zegt iemand wel eens iets naars tegen je? Een opmerking die binnenkomt en direct iets in je raakt? Misschien ga je piekeren: “Had ik maar iets teruggezegd” of “Ik had anders moeten reageren.” Of je voelt boosheid, verdriet of oude negatieve overtuigingen weer opkomen. Alsof alles wat al in je zat, opnieuw wordt aangeraakt door […]
In mijn boek ‘Compleet jij’ besteedde ik al aandacht aan het verschil tussen het denken in vaste patronen en creatief denken. We hebben het dan enerzijds over denken in vastgeroeste patronen, die eindeloze destructieve stroom van beelden, herinneringen, voornemens en fantasieën die elkaar onafgebroken afwisselen waarvan mensen roepen: “Mag dit UIT?” Deze gedachten bestaan niet […]
Columns en artikelen.