Haptotherapie Budel

Praktijk voor Haptotherapie Budel

Haptotherapie Budel helpt je om weer echt te voelen wat er in je leeft. Vaak proberen we dingen op te lossen door erover te denken en het proberen te begrijpen, maar daarmee lukt het niet altijd om dingen te veranderen. In haptotherapie ga je ervaren wat je lichaam je vertelt. Met aanraking, gesprek en oefeningen leer je luisteren naar je eigen signalen. Zo leer je weer herkennen wat wat goed voor je is, en wat niet. Je komt stap voor stap weer dichter bij jezelf.

Hoe ziet een sessie eruit bij Haptotherapie Budel?

In alle sessies bij Haptotherapie Budel, staan jouw ervaringen centraal. Samen onderzoeken we wat je voelt, waar spanning zit en wat je nodig hebt om meer rust en ruimte te ervaren. Soms doen we dat via aanraking, soms via oefeningen of een gesprek. Jij bepaalt altijd het tempo en wat goed voelt voor jou.

Wanneer ga je naar een haptotherapeut?

Haptotherapie kan steun bieden als je:

veel spanning of stress ervaart

moeite hebt om grenzen aan te geven

vaak “in je hoofd” zit en het contact met je gevoel mist

last hebt van vermoeidheid of lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak

een verlies hebt meegemaakt of vastloopt in je werk of relatie

Het kan ook zijn dat je gewoon nieuwsgierig bent naar jezelf — naar wat je voelt, en hoe je meer vanuit jezelf kunt leven.

Haptotherapie Budel – Ellen Kleingeld

Haptotherapie gaat in de kern over het contact maken met je eigen gevoel om van daaruit beter om te gaan met jezelf, anderen en het leven zelf. Wanneer je jouw gevoelens ten diepste (h)erkent, ontstaat als vanzelf meer ruimte. Dan komt jouw creatieve kracht tevoorschijn waarmee je beter om kunt gaan met alles wat er in je leeft.

Al meer dan 20 jaar ben ik werkzaam als therapeut, waarvan de laatste 16 jaar ook als haptotherapeut. Toen ik, heel lang geleden, voor het eerst de opdracht kreeg ‘ga naar je gevoel’, had ik geen idee wat er van me gevraagd werd en wat ik moet ‘doen’. Via de haptotherapie ging ik begrijpen wat dit werkelijk betekende. Ik ging het letterlijk voelen. En niet tijdelijk of vluchtig maar voor altijd. Door de oprechte ontmoeting en liefdevolle aanraking van een ander, ging ik voelen wie ik zelf was.

Waarom Haptotherapie?

We raken in onze maatschappij vaak ‘uit ons lijf’ – we leven in ons hoofd. Haptotherapie helpt je weer te voelen dat je leeft in plaats van alleen te denken dat je leeft. Zo integreerde ik ook inzichten uit de non dualiteit in mijn werk als haptotherapeut en kan het één niet meer los zien van het ander. In mijn boek ‘Compleet Jij, met haptonomie naar zelfbevrijding’ schrijf ik hier meer over.