Haptonomie & Haptothearpie

Haptonomie is geen methode om van je emoties af te komen. Haptotherapie is geen techniek om ‘goede’ resultaten te bereiken. Ik leer je geen trucjes, je krijgt geen stappenplan en oefenmateriaal. We gaan je verhaal niet analyseren en we maken geen schema’s.

Haptonomie nodigt uit om van binnenuit te openen, tot jezelf te komen, zelf te zoeken, zelf te denken, zelf verantwoordelijkheid te dragen en de ontmoeting en de uitdaging aan te gaan met wie en wat op het pad komt. Haptonomie gaat over de mens in zijn heelheid, niet over afgescheiden delen. Er is geen intentie om iets te veranderen, iets op te lossen, iets toe te voegen of iets te beoefenen. Het nodigt uit om zelf te onderzoeken, jezelf de juiste vragen te stellen, uit het geconditioneerde denken te komen en te ervaren wie er werkelijk aanwezig is.

Uitnodiging tot het directe ervaren

Haptonomie is in essentie simpel, eenvoudig, gaat rechtstreeks naar de kern en nodigt uit tot het directe ervaren. Alles wat er niet toe doet, laten we weg. Het ego kan niks met eenvoud. Het simpel jezelf ervaren wordt vaak over het hoofd gezien en daarmee ga je voorbij aan de essentie.

Ben jij op zoek naar fijne ervaringen om je goed te voelen?

Vaak zijn we op zoek naar fijne ervaringen om ons goed te voelen. Onaangename gevoelens ontwijken we of we maken er een ‘moet-weg’ project van. Dat maakt dat de natuurlijke stroom van het leven niet vrij is en we bewust of onbewust blijven zoeken naar dat fijne gevoel. Velen van ons worden dus zoekers, naar ‘iets’ wat is vergeten en gevangen in denken, doen en emoties.

Stop met zoeken

Wees absoluut stil, open en voelend en stop met zoeken. Daar waar je diep naar verlangt is nog steeds hier werkelijk aanwezig.

Hoe gaat haptotherapie in zijn werk?

In een haptotherapie sessie gaan we in gesprek, werken we met aanraking en ontdekken zodoende wat jouw positie is

Het gesprek

Een probleem staat nooit op zichzelf. Vaak heeft een hulpvraag een vele diepere, grotere betekenis dan je in de eerste instantie verwacht. In het gesprek probeer ik deze achterliggende patronen samen met jou samen helder te krijgen. Ik stel niet het probleem als uitgangspunt maar jouw ontwikkeling en groei als MENS staan centraal.

De aanraking

De aanraking heeft een centrale plaats binnen de sessies. Een aanraking vertelt je hoe je primair op de buitenwereld reageert. Het is de meest directe vorm van communicatie. Je lichaam vertelt de waarheid en als je luistert, vind je alle antwoorden binnen in je. Er wordt niet gemasseerd of met andere doelgerichte handelingen gewerkt. Ik nodig je uit te voelen wat er is en wat het doet. Simpel maar met aandacht om zo door te dringen tot je herkent wie je werkelijk bent.

Je ligt op een behandeltafel en ik raak je aan op je huid. Als je wilt, mag je je kleren ook aan houden.

Positiebepaling

Welke plek neem je in ten opzichte van een ander? Houdt je veel afstand of zoek je nabijheid? Hoe neem je je plek in: neem je je ruimte of perk je jezelf in? Hoe voelt dat en wat betekent dat voor jou en je leefomgeving? We staan stil bij hoe je de ander ontmoet en hoe je contact maakt. Waar liggen grenzen en wat zijn je verlangens? Hierdoor krijg je inzicht in eigen functioneren en in welke positie je jezelf vertrouwd voelt en in welke je zou willen ontwikkelen.