vrijheid

HAPTONOMIE EN HAPTOTHERAPIE

Haptonomie is geen theorie om van je vervelende emoties af te komen en haptotherapie is geen techniek om dat zo snel mogelijk te bereiken. Het is een levenswijze om echt en verbonden met jezelf en de ander te zijn. Streven naar geluk is niet genoeg. Wees niet bang om de confrontatie met  jezelf aan te gaan, te voelen wat je hebt weggestopt en te ontdekken wat je werkelijk bent. Voelen wat er is, hoeft niet per se fijn te zijn.  Een belangrijk besef in het ondernemen van actie is dat je de verwachting aan het resultaat loslaat. Zelfonderzoek kan dan verhelderend en bevrijdend zijn.

Hoe vaak?

De begeleiding bestaat uit zes tot acht sessies.